Naarmate we ouder worden, verliezen we letterlijk en figuurlijk onze wilde haren. Haaruitval is een groot probleem. Liefst 40 procent van de vrouwen kampt ermee. Omdat een haar niet het eeuwige leven heeft, valt hij op den duur uit. Dagelijks doen ze dat met vijftig tot honderd tegelijk. Dit is een volkomen normaal proces. Pas als het haar bij bosjes uitvalt, is er sprake van ongewoon haarverlies.

Hormonen

Ziekte, medicijnen, slechte voeding, vitaminegebrek, roken en stress zijn mogelijke boosdoeners. Net als hormonen. Wie stopt met het slikken van de anticonceptiepil kan zomaar opeens meer haaruitval krijgen, net als na een zwangerschap. Na de menopauze zijn hormonen opnieuw de kwade pier. Het vrouwelijk hormoon oestrogeen zorgt voor de groei en de veerkracht van het haar. In de overgang maakt ons lichaam minder oestrogenen aan. Het gevolg is dat het mannelijke hormoon testosteron de overhand krijgt.

Onderzoek heeft aangetoond dat een grotere hoeveelheid mannelijke hormonen ervoor kan zorgen dat de haarfollikels (haarzakjes) krimpen, waardoor haar niet meer kan groeien. Daardoor kunt u in de overgang wat meer haar verliezen. Overigens is testosteron ook de reden dat stress haaruitval kan veroorzaken. In een periode van grote stress maakt het vrouwenlichaam tijdelijk meer mannelijk testosteron aan. En er is nog iets. Naarmate we ouder worden, neemt de snelheid waarmee nieuwe haarzakjes worden gevormd af. Dit betekent dat het haar sneller uitvalt dan dat er weer nieuw haar bij komt. Ook dit leidt tot een dunnere haardos.

Hulpjes

Wat te doen als u last hebt van dunne piekjes? Het slikken van een vitamine B-complex kan helpen het verlies van haren een halt toe te roepen. Ook het slikken of eten van onverzadigde vetten, zoals visolie, kan helpen. Bij beginnende haaruitval worden shampoos en haarkuren geadviseerd die aminexil bevatten. Een hoofdhuidmassage stimuleert de doorbloeding, waardoor de haarfollikels beter gevoed worden. Bemoedigend zijn de resultaten van mesotherapie. Hierbij worden met behulp van vele oppervlakkige injecties voedingsstoffen als vitamines, aminozuren en mineralen net onder de opperhuid en rondom de haarfollikels geïnjecteerd. Meer informatie op www.haarkliniek.com.

Volumetrucjes

Snelle oplossingen zijn er ook. Gebruik om te beginnen een volumeshampoo. Breng een conditioner alleen aan bij de haarpunten (anders wordt uw haar te zacht en te slap en heeft het geen body meer). Gebruik een schuimversteviger en breng deze vooral aan bij de haarwortels: dat geeft het haar meer stevigheid. En tot slot: föhn het haar eerst tegen de draad in, met het hoofd naar voren gebogen. Föhn het daarna kort in model over een grote, ronde borstel.