Op zoek naar lekkere én gezonde recepten? Iedere week vindt u hier een nieuw weekmenu. Eet smakelijk!

Niet alleen delicaat van smaak, maar ook een voorbode van de zomer. Vooral dát maakt asperges zo tijdloos populair.

Deze week bezocht IENS Breda. Naast een bezoek aan de Grote Kerk, Begijnhof en de Grote Markt zijn we natuurlijk op zoek gegaan naar de beste restaurants. De top 5 van deze Brabantse stad hebben we hieronder voor u geselecteerd.

Van de 2e donderdag in april tot 24 juni is het aspergetijd. Het ''witte goud'' doet zijn naam eer aan: smakelijk, licht, en goed voor de lijn! Maar ook als u niet van asperges houdt, hebben wij lekkere recepten voor u! Doe inspiratie op en download het nieuwe PlusOnline receptenboekje.

Probeer dit heerlijke hoofdgerecht van quorn escalopes met pastinaak. Gemakkelijk te bereiden binnen 60 minuten.

Koken is geen hobby van mij. Daarom is dit recept met kip en broccoli zo goed, want het is een eenvoudig maar lekker ovengerecht. Ik maak het weleens voor mensen die ziek zijn. Dan kunnen ze het zo in de oven zetten.

Waar vroeger vooral wokrestaurants het  ’all you can eat’- concept voerden, kan men nu ook onbeperkt genieten van veel andere keukens. Kunt u moeilijk kiezen of bent u een grote eter? Dan is dit concept ideaal voor u! Daarnaast zijn deze menu's vaak goed geprijsd, wat ook weer prettig is voor de portemonnee. Iens heeft vijf toppers in de hoofdstad geselecteerd, waar u gegarandeerd (onbeperkt) zult genieten.

Het traditionele recept van asperges met ei en ham, met nootmuskaat en peterselie toegevoegd.

Zin in Italiaans? Probeer dit heerlijke recept van lasagne met gorgonzola en aubergines.

Probeer dit heerlijke hoofdgerecht van truffel-aardappelpuree met groene asperges. Het gerecht staat in een uur op tafel.