-
PLUSWINKEL
Nu op Eten & Drinken
Aanbieding
U BENT HIER: HOME
ETEN & DRINKEN
RECEPTEN
AFVALLEN EN OP GEWICHT BLIJVEN: AARDAPPELEN GEROOSTERD UIT DE OVEN
ETEN & DRINKEN
RECEPTEN
AFVALLEN EN OP GEWICHT BLIJVEN: AARDAPPELEN GEROOSTERD UIT DE OVENAfvallen en op gewicht blijven: aardappelen geroosterd uit de oven
Donderdag 09 juni 2011 , 2 reacties
Dit is een voorbeeld van een gezond aardappelgerecht. De olijfolie bevat onverzadigde vetzuren, de knoflook houdt ons jong en de kruiden geven een heerlijk Mediterrane smaak.
Afvallen en op gewicht blijven: aardappelen geroosterd uit de oven
Ingrediënten
- 1 kilogram vastkokende aardappelen
- 1 eetlepel verse rozemarijnnaaldjes
- 1 eetlepel verse salie, fijngeknipt
- 1 eetlepel verse tijmblaadjes
- 2 tenen knoflook
- 5 eetlepels olijfolie
- peper en zout
Bereiding
- Was de aardappelen goed of borstel ze schoon.
- Snijd ze in ‘wedges’ (in de lengte doormidden en vervolgens in parten).
- Meng de verse kruiden met het gepelde, fijngehakte knoflook, olijfolie, peper en zout naar smaak.
- Schep de aardappelwedges door het oliemengsel, zodat alle kanten goed zijn bedekt.
- Bekleed een (glazen) bakplaat met bakpapier en bestrijk dit dun met olijfolie.
- Schud het aardappelmengsel erover uit, zorg dat de aardappeltjes naast elkaar en niet op elkaar liggen.
- Schuif de bakplaat in een voorverwarmde oven van 200 °C en bak de aardappeltjes in circa 30-35 minuten goudbruin en gaar of schuif de glazen bakplaat in een combinatie-magnetron 170 °C hete lucht, 300 watt magnetron, 25-30 minuten
- Schud zowel bij de oven als magnetron de aardappelen tussentijds even om.
- Serveren bij de barbecue, bij gegrild vlees of vis en een tomatensalade.
| Auteur: | Sonja van de Rhoer |
2 reacties
Kan het ook zonder glazen bakplaat?
Ik bak regelmatig aardappelen in de oven.
Spray de bakplaat in met invetter voor bakblikken,en spuit dit ook over de aardappelen.Het duurt wel wat lang voordat ze gaar en mooi gebruind zijn.
Spray de bakplaat in met invetter voor bakblikken,en spuit dit ook over de aardappelen.Het duurt wel wat lang voordat ze gaar en mooi gebruind zijn.
Nieuwsbrief
Aanmelden
|
Nog geen gebruikersnaam en wachtwoord? Meld u nu aan, vul uw profiel in en profiteer van de voordelen!
|
|
|
Al 142.477 aanmelders
|
|





Lees verder