-
PLUSWINKEL
Nu op Eten & Drinken
Aanbieding
De mooiste Noorse Fjorden
Ontdek de Noorse fjorden tijdens deze 13-daagse cruise
Kies uw eigen kajuit!
Kipspiesjes met groenten in kokossaus en gegrilde ananas
Dinsdag 03 juni 2008 , reageer
Kipspiesjes net als op de barbecue, kunnen natuurlijk bereid worden met de grill. Net zo gemakkelijk en nog lekker ook!
Kipspiesjes met groenten in kokossaus en gegrilde ananas
Ingredienten
- 200-250 gram kipfilet
voor de marinade:
- 1 rode peper
- 2 lente-uitjes
- (1 teentje knoflook)
- circa 2 cm verse gemberwortel
- rasp van 1/2 limoen
- mespunt korianderpoeder
- mespunt komijnpoeder
- zonnebloemolie
voor de groente:
- 2 lente-uitjes
- 150 gram kleine bloemkoolroosjes
- 1/2 gele paprika
- 150 gram courgette
- 1 dl kokosmelk (blikje)
- mespunt kurkuma (geelwortel)
- zout
- 1 baby-ananas
- honing of bruine basterdsuiker
- (pappadums of gekookte rijst)
Bereiding
- Dep de kip droog en snijd deze in blokjes.
- Maak de peper schoon, verwijder zaad en zaadlijsten en snijd ze in reepjes. Maak de lente-uitjes schoon en snijd ze in heel smalle ringen. Pers het teentje knoflook.
- Rasp het stukje gemberwortel.
- Doe deze ingrediënten met de limoenrasp, het koriander- en komijnpoeder in een vijzel en stamp ze fijn. (Of hak alles fijn in de keukenmachine.)
- Meng de blokjes kip voorzichtig met de marinadepasta en marineer de kip circa 15 minuten.
- Verhit de wok of braadpan opnieuw en voeg de olie toe. Maak de lente-uitjes schoon, snijd ze in ringen en bak ze aan in de pan.
- Was de bloemkoolroosjes en voeg ze toe met de in reepjes gesneden paprika en de in blokjes gesneden courgette. Roerbak de groente op middelhoog vuur circa 5 minuten. Voeg al roerende de kokosmelk en, de met 1 dl water uitgeroerde kurkuma (voor een mooie gele kleur). Breng alles aan de kook en laat de curry circa 5 minuten, afgedekt, bijtgaar koken. Breng op smaak met zout.
- Verwarm eventueel de pappadums volgens de aanwijzingen op de verpakking in de magnetron of verwarm de rijst en serveer direct met de kipspiesjes, groenten en ananas
Bereidingstijd: gemiddeld
| Auteur: | Sonja van der Rhoer |
Er zijn nog geen reacties
Nieuwsbrief
Aanmelden
|
Nog geen gebruikersnaam en wachtwoord? Meld u nu aan, vul uw profiel in en profiteer van de voordelen!
|
|
|
Al 142.498 aanmelders
|
|




Lees verder