Regelmatig thee en het hart gaat langer mee

Al langer wordt onderzoek gedaan naar de heilzame werking van thee. Uit recent Brits onderzoek blijkt het calorieloze drankje inderdaad goed te zijn voor de gezondheid. Britse onderzoekers volgden 4.600 volwassenen tussen de 45 en 84 jaar en kwamen tot de conclusie dat de kans op hartkwalen sterk afnam.

Thee bevat veel antioxidanten die ervoor zorgen dat schadelijke stoffen in het lichaam worden geneutraliseerd. Daardoor heeft het ook een preventieve werking op kanker en andere chronische ziekten. Vooral groene thee is bijzonder heilzaam, komt uit het onderzoek naar voren. Uiteraard is thee zonder suiker beter dan thee met suiker.

Bijkomend voordeel van vier kopjes thee per dag, is dat het humeur en de alertheid worden bevorderd. Dat heeft te maken met de theïne in thee, wat het beste valt te vergelijken met cafeïne in koffie. Het gehalte is in vergelijking alleen veel lager, waardoor theïne niet zo ongezond is als cafeïne.