Gezond gewicht meest genoemde voornemen onder 45-plussers

16 procent is van plan een andere baan te zoeken en ruim 9 procent heeft zich voorgenomen om te stoppen met roken. Dit blijkt uit onderzoek van HealthCoach.nl onder 500 personen.

Vrouwen nemen zich vaker dan mannen voor om in het komende jaar een gezond gewicht te bereiken. Opvallend is dat uit het onderzoek naar voren komt dat dit streven het meest aanwezig is bij getrouwde mensen. Bij de singles is het voornemen om meer plezier uit het werk te halen met 41 procent het meest aanwezig. Bij getrouwden ligt dit percentage slechts op 18 procent. Ook leeftijd heeft invloed op de goede voornemens. In de leeftijdscategorie 26 tot 35 jaar staat met ruim 36 procent het voornemen om meer tijd voor het privé-leven vrij te maken bovenaan. Een gezond gewicht bereiken scoort het hoogst in de leeftijdscategorie 46 tot 55 jaar.

Bijna de helft van de ondervraagden (49 procent) geeft aan het ideale gewicht te willen bereiken of behouden omdat ze streven naar een betere gezondheid. Bij mannen ligt dit percentage zelfs op 70 procent. 27 procent van de vrouwen wilt het ideale gewicht bereiken om beter in haar vel te kunnen zitten. Voor slechts 9 procent van de mannen is dit de belangrijkste reden. Van de vrouwen geeft 26 procent aan dat een mooier uiterlijk de belangrijkste reden drijfveer is. Bij mannen ligt dit op 18 procent. Opvallend is dat een mooier uiterlijk voor mensen onder de 35 jaar veel vaker de belangrijkste drijfveer is om het ideale bericht te bereiken. Boven de 35 jaar is een verbetering van de gezondheid in toenemende mate de belangrijkste reden. 

67,6 procent van de ondervraagden geeft aan het belangrijk te vinden om tijdens het afvallen overzicht op de resultaten te houden. Dit is o.a. mogelijk via HealthCoach.nl. Deze heeft een dieetprogramma welke wordt ondersteund met persoonlijke online coaching en een online weegschaal.

Daarnaast is het mogelijk via afslankservice.plusonline.nl. Dit is een online groep van 50-plussers die elkaar steunen in het bereiken van uw streefgewicht.